小熊計步器 ?·.· ?

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一天一萬步 醫生遠離我

小熊計步器 ?·.· ? 介紹

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和我一起走走嗎? ?·.· ?

和小熊tom一起挑戰日行萬步。
堅持步行鍛煉對身心都有益處。
和TOM一起走起來的話,總有一天會繞地球一圈的!

*此應用程序使用Health Kit的健康數據。

*正確的步行運動姿勢?
1.挺直胸,背,肩膀。
2. 收起下巴,視線注視前方。
3. 兩腳保持11字姿勢,按照后腳跟->腳掌->大腳趾的順序踩地。
4.胳膊擦過身體,前后自然擺動。

* 步行運動的效果?
據說能夠提高免疫力的維生素D是因為陽光而形成的。此外堅持步行運動不僅可以減少心臟疾病危險,還對緩解抑郁癥和壓力有幫助。


咨詢或建議請發送郵件至
bearwalkingpal@gmail.com

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用戶對 小熊計步器 ?·.· ? 的評論

  • 梔晝 10天前

    可愛,還有一個他的番茄鐘 (?????)

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小熊計步器 ?·.· ? 信息

版本:

格式:apk

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